Passando rapidinho por aqui hoje. R.A. tá de boas, mas na semana sempre é tranquilo; ontem jantei um wrap light em uma delicatesse (olhando pra um monte de doce e salgado, inclusive) e fui embora apenas com isso. Resisti ao resto. Ainda disse um "vontade de comer um doce" e ouvi um "pegue só um pouquinho", mas fui firme e aguentei a
Hoje falando com minha amiga Pathy (que malha no "mesmo horário" que eu e também faz muay thai comigo) comentei que próximo mês iria começar a acordar mais cedo pra passar mais tempo na esteira/bicicleta, porque eu fico entre 10~15 minutos apenas. É pouco mesmo, estou precisando passar mais tempo na academia. Aí Pathy
Tá aí, vou começar mesmo. É difícil acordar mais cedo, dormir mais cedo, mudar a rotina, mas será bom, já é necessário, então vou fazer esse esforço sim. Não vou abrir a academia igual a ela (ela chega lá 5 da manhã) mas vou tentar chegar pelo menos às 5:30, ou seja, vou acordar cerca de 30 a 40 minutos mais cedo do que já estou acordando. Zona de conforto? Saí!
Aí pra você que diz que não consegue, que é difícil, dá uma olhada nesse post inspirador no blog Meu Manequim 40. Pode ver, eu espero. Já viu? Agora diz que você não pode.
Owwwwwwwwwwwwwwww
ResponderExcluirQue "munitinho" vc falando assim de mim!
Que bom, Daniel, que eu consigo fazer vc se esforçar mais. Esse é o meu puxão de orelha pra vc... por que deixar pra outubro se vc pode começar amanhã? Outubro tá longeeee ainda. Não podemos perder tempo nessa zona de conforto infeliz!
Vamos à luta... Amanhã estarei na esteira (afinal, "abro" a academia às 5h) esperando por vc, com um sorrisão no rosto. hahahaha
E enquanto "o amanhã" não chega, vamos nos acabar hoje no Muay Thai.
Xeraummm..
Pois é, você já tem sua cópia da chave? Daqui a pouco vai chegar antes de Carla e vai abrir mesmo kkkkkkk
ExcluirPois fique lá me esperando mesmo! Só não pegue minha esteira! kkkkk
Heheheh. Adorei a Paty e teu comentário!!!
ResponderExcluirIsso é ótimo Daniel quando temos amigos saudáveis....eu ainda não tenho.....mas Continuo firme com vcs aqui no blog.
É ótimo ter parceria para malhar. Que amizade legal vc está cativando e a Patricia tb.
Parabéns por não ceder as guloseimas na delicatessen!!!
Um abração
Fique com Deus e muita Determinação em acordar...hehehe eu tb tenho problemas com o relógio pela manhã.
GRAZI
Grazi, já fazia musculação com ela, a conheci lá através da personal dela que já era minha amiga, depois comecei no muay thai que ela já fazia, e um dia por acaso ela disse que tinha um blog, eu também, aí a gente dá uma força agora por aqui também hahaha, bastante válido.
ExcluirCom o tempo você passa a ter contato com algumas pessoas, não se preocupe, sempre existe alguém precisando só daquele empurrãozinho pra começar a se mexer, quem sabe você não dá esse empurrãozinho e tem alguém pra te ajudar também?
Beijo Grazi, se cuida viu? :)
Começar é pra já, amigo... a vida é agora! :D
ResponderExcluirMudar a rotina não é fácil, mas acostuma-se. Estou malhando todos os dias antes de ir para o trabalho e, justamente eu, que me considerava uma pessoa noturna, hoje consigo dormir mais cedo, para acordar mais cedo e fazer o que tem de ser feito. Sabe que estou até curtindo?
Persista. Você consegue!
Parabéns pelo blog e pela decisão de cuidar de si. Bjs.